8020 Coach di See How You Eat app - Un modo rivoluzionario per perdere peso.
L'app 8020 Coach di See How You Eat è un'app gratuita per lo stile di vita sviluppata da Health Revolution Ltd. L'app offre un nuovo approccio alla perdita di peso che si concentra sulla creazione di abitudini alimentari sane. È progettata per aiutare gli utenti a cambiare le loro abitudini alimentari e perdere peso senza sentirsi sotto pressione di mangiare di meno o muoversi di più. L'app combina il diario alimentare e il coaching nutrizionale, rendendola semplice, facile da usare e divertente.
L'app si basa sul concetto di coaching delle regole alimentari, che si basa sul Metodo del Piatto Bilanciato. Il Metodo del Piatto è un metodo comprovato che aiuta gli utenti a migliorare l'equilibrio del loro piatto raccogliendo cuori per i pasti nell'app. L'app offre un percorso di 4 settimane che insegna agli utenti come trovare la giusta dimensione delle porzioni, capire il ruolo della mente nella creazione di nuove abitudini e imparare a mangiare intuitivamente e ascoltare la fame.
L'app non è adatta per gli utenti con disturbi alimentari, atleti o coloro che vogliono seguire diete keto o a basso contenuto di carboidrati. L'app è disponibile per Android e viene fornita con una prova gratuita di 20 ore.
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